Sábado 29/10/2011 mañana
Dirigido a alumnos de 1º, 2º, 3º curso de naturopatía y acupuntura.
Seminario orientado a proporcionar estrategias de estudio para optimizar el aprendizaje y mejorar del rendimiento académico.
Se facilitarán estrategias terapéuticas para el control de la ansiedad y el estrés ante los exámenes.
Duración: 3-4 horas (se confirmará en clase).
CONTENIDOS
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE Y MEMORIA
- Actitud.
- Motivación: cómo incrementar la motivación
- Concentración. Atención y concentración.
- Memoria: tipos de memoria. Estrategias para memorizar.
- Programación: gestionar y programar tiempos de estudio durante el curso.
- Factores que favorecen el estudio: lugar adecuado de estudio, sin distracciones que impidan una concentración en el estudio, régimen de comidas, el descanso diario…
II. PROCEDIMIENTOS DE COMPRENSIÓN Y ASIMILACIÓN DE LA INFORMACIÓN.
- La toma de notas y apuntes: importancia y preparación de la clase. Cómo tomar apuntes. Dudas y su resolución
- El subrayado.
- La síntesis: resumen, esquema…
- Tratamiento de la información: la plataforma-foro virtual como recurso académico. Biblioteca. Libros propios. Internet. Contacto con los tutores.
III. ESTRATEGIAS DE AUTOCONTROL
- Control de la ansiedad.
- Estrategias terapéuticas para el optimizar el rendimiento intelectual y la memoria de trabajo: vitaminas, terapia ortomolecular, dieta.
- Estrategias terapéuticas para el control de la ansiedad y el pánico ante el examen: homeopatía, flores de bach y otros.
IV. EXÁMENES
- Planificación de horarios y descanso.
- Pre-lectura y dudas, lectura de asimilación y memorización, repaso con lectura general y memorización a largo plazo.
- Como afrontar los exámenes de tipo test; desarrollo, casos clínicos.